바이오틴에 대하여

1.비타민H(Biotin)

1)ATP의존형인 4개의 carboxylase의 보효소로 싸용됨.

2)지방산 생성,지방산과 탄수화물의 산화를 도와준다.

3)단백,엽산,판토텐산 및 B12의 이용률을 높여준다.

4)계란,쇠간,현미,맥주효모 등에 많이 함유되어 있다.

5)필요량의 약50%는 장세균이 합성한다.