1)동물실험에 의하면 이 비타민이 판토텐산과 엽산등과 함께 사용하면 흰머리를 자연색으로 환원시키는 효과가 있다고 보고되어 있다.
2)발육촉진,피보노화와 주름살 예방,백발의 예방,햇빛에 타는 것을 방지,피부암의 예방,습진 기타 피부병의 치유 등이다.
3)장내세균을 자극하여,세균으로 하여금 folic acid를 생성토록 하며,그 결과 판토텐산을 합성하도록 도와준다.
4)단백이용,혈구생성(특히 적혈구)에 보효소로 작용한다.
5)피부 건강,모발의 색소,腸의 건강을 도와준다.
*결핍증으로는 극도의 피로감,습진,빈혈,백발,생식기능장애,불임,백반증 등이 알려져있다.
*중요한 공급원으로는 맥주효모,완전곡류,우유,게란,소맥배아,동물의 간 등이다.
*성인 1일 최저필요량은 정해져 있지 않으며 보통 1일 10-20mg을 사용하고,치료량으로는 1일 50-1,000mg까지 사용된다.